SEJOURS BIEN-ETRE ET DETENTE A FAIRE A DEUX

Offrez-vous une parenthèse détente « ELLE et LUI »
Offrez-lui une escapade « BIEN-ETRE ».

Votre remise en forme démarre à la 5ème SAISON :

L’équilibre idéal selon la médecine traditionnelle chinoise.
Saison transitoire, intermédiaire, harmonisante, éveil des sens.
Découvrez en vous offrant ce programme relaxant et dynamisant, un bien être absolu.

Nous mettons à votre disposition peignoirs et chaussons, suivez le guide…

Une séance de SPA DIMENSION ONE : Cocoon multi sensoriel dans 2 M² de bonheur entre vignes et bambous dans une eau à 37°, programme aquatique SPA d’une demi-heure en musique

Notre salle de sauna et relaxation vous offre de multiples possibilités :

Séance (s) de CHI-MACHINE : tout un programme de vitalité et de bien-être global. Sur le plan musculaire et articulaire, cet appareil détend et libère les régions nouées. Pendant le massage, grâce au fameux mouvement de balance en 8, elle procure les mêmes bienfaits qu’une longue marche d’une heure trente et pour les sédentaires citadins que vous êtes devenus, elle restaure un état énergétique harmonieux et vous redonnera une vitalité appréciable.

Séance (s) de TABLE DECOMPRESS : la posture qui soulage vos maux de dos. Un étirement tout en douceur, progressif et indolore va entraîner un relâchement de l’ensemble des tensions et contractures musculaires. Etat d’intense relaxation, sans effort dès la 1ère séance.

Ensuite, prenez un peu de temps pour vous : allongés dans les fauteuils qui vous invitent à une relaxation extrême, toujours en musique, au calme, dégustez, durant cette détente conseillée, une infusion à la menthe ou à la cannelle sans rien faire d’autre en même temps.

Séance de VELO CARDIO-TRAINING : Un vélo d'appartement reproduit les sensations des vélos dits de route. Son système de freinage est conçu pour reproduire les efforts de côte. La pratique régulière de cet exercice a pour effet de développer la capacité cardio-vasculaire (amélioration de l'endurance et de la capacité de récupération) ; les muscles sollicités sont principalement ceux des jambes. D'autre part, le vélo est un exercice qui préserve et entretient les articulations de la cheville, des genoux et de la hanche. Il constitue également un excellent exercice dans la recherche de perte de poids.
 

Séance de SAUNA INFRA-ROUGE AVEC AROMATHERAPIE ET CHROMOTHERAPIE : Ce sauna est une méthode alternative au sauna traditionnel qui propose plusieurs avantages. La chaleur des émetteurs infra rouge en céramique pénètre immédiatement la peau à une profondeur de 4 cms. Vous êtes couvert de chaleur ce qui provoque une forte sudation. La température monte entre 40 et 60 degrés. Cette méthode travaille sur le bien-être de la personne, relaxe, élimine de nombreux problèmes d peau et de dos. La cabine produit de l’air sec. Retrouvez le plaisir de vous sentir tout simplement bien

Retrouvez le plaisir de vous sentir tout simplement bien.

Séance de STEPPER : L'aéro-stepper permet de dépenser beaucoup d'énergie et d'améliorer certaines "zones critiques" comme les muscles fessiers et les muscles des cuisses. 

Vous pouvez utiliser l’espace relaxation forme plusieurs fois durant votre séjour

Pour votre dîner, votre assiette gourmande sera prête et vous la dégusterez quand vous le souhaitez.
Le lendemain matin : petit déjeuner à votre disposition à partir de 8 H 30. Départ de la maison : 11 H 00.

Pour les séjours 2 nuits : nous vous organisons une randonnée pédestre accompagnée ou en VTT.